Мы советуем Вам начать занятия в клубе с кабинета фитнес тестирования!

Это тестирование поможет определить Вашу подготовленность к нагрузкам, в том числе и секс нагрузкам, а самое главное – дать основные рекомендации по построению тренировочного процесса.

Фитнес тестирование занимает около 40 минут и включает в себя:

— основные антропометрические замеры (вес, рост, объем талии, бедер, груди)

— кардиограмму в состоянии покоя

— измерение пульса и давления

Наш специалист даст пояснения по результатом замеров, расскажет об индивидуальных ограничениях в тренировочном процессе. На основании результатов, даст индивидуальную рекомендацию, как максимально быстро и безопасно добиться Вашей цели.